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※此狼非彼狼，谢谢！
持续这样的魔鬼特训已好些天了。看着目前的训练进度进行的还算顺利，也没有出现落漆的现象，白金监督顿时满意的点点头。
这天，在全t绕着t育馆跑完二十圈後，虹村将大家集合起来，然後白金监督才出来说话。
「由於目前练习的进度进行的很顺利，因此我特地请人准备了个特别的训练菜单给各位。」在说话的同时，nv篮队长速水明琴从一旁捧着一纸箱走了过来，站在监督旁边面向大家。
「接下来的训练内容就由nv篮队长来指挥。那，速水，这儿就交给你了！」
「是！」速水明琴点头。「在开始练习之前，我要大家先把这个套在脚踝上。」
「这是脚踝重量训练器，两边各有两个铅块各250g，所以双脚共会增加1kg的负荷。」
在说明的同时，男篮与nv篮众人也纷纷开始动作，将重量训练器戴上。
「还好嘛！没什麽感觉。」青峰戴上了重量训练器轻轻跳了跳。
「那麽现在开始投篮训练，漏掉一球就结束。」
「嗯嗯！我明白了，那就来吧！」真g0ng步g劲十足率先站了出来。这样的练习，简单啦！
真田弦子传球给真g0ng，然後真g0ng再跳投s篮，这样连续了十球，全部都投进了。「哈！太轻松、太轻松啦！」
速水见此，向一旁的秋元、入江、铃木使了使眼se，秋元三人顿时也分别站在三个角度的三分线外，四人轮流传球给真g0ng，使练习的节奏加快了些。
虽然传球速度变快了，但真g0ng依然是游刃有余的。虹村见此，顿时微微一挑眉。「挺容易的嘛！」
「是吗？」速水神秘一笑。
「我看也差不多了吧！」秋元美咲边传球边说道。
然後大家皆挑了挑眉。
速水闻言点点头，然後缓缓的说。「很快的，真g0ng就会开始感觉到那1kg的重量，t力就会慢慢的不堪负荷，等t力一掉，集中力就会下降，反应也会变得迟钝，然後开始出现失误。」
「唔哇！」在速水说明的同时，像是应证了速水的话。真g0ng在连续投了第十七球後，便开始感觉到了脚上的负荷，结果不小心失了平衡，第十八球就投歪了，打到篮框。
「好！真g0ng结束，换下一位！」速水说。
「原来如此。好！我们也开始吧！」虹村顿时明了速水的训练方式，便开始吆喝男篮也开始练习。
「等等！」速水阻止道，「我还没说。失误的人是必须接受处罚的。」
「什麽处罚？」虹村问。
「失误的人必须喝下──秋元特制的蔬菜汁！」速水不知从哪变出一杯有着绿seyet的不明饮料，笑的一脸灿烂明媚的将饮料递给真g0ng。
众人瞪着这不明yet。「这是什麽啊？」真g0ng瞪着在她眼前放大的绿se不明yet，感觉不是什麽好东西。
「放心吧！绝对是人能吃的食物！」秋元美咲笑咪咪的说。
呵呵…！真g0ng有些战战兢兢的接过，瞪了好一会儿後，屏住呼x1，壮烈的一口气乾了。
然後篮球部一群人也愣愣的看的真g0ng喝下那诡异的饮料。
「唔哇！水水水水水……」好苦！真g0ng的反应就是以神话般的速度冲出了t育馆。
「好了！大家开始练习吧！」速水笑咪咪的说。
然後众人才反应过来然後开始练习。
「对了！连续投进六十球就可以不用接受处罚喔！」速水最後再说道。
男篮这边，青峰在头了四十一球後也失败了。速水见此也递了一杯给青峰。「来！请好好享用！」
「这东西有这麽夸张吗？」青峰有些不信邪，认为是真g0ng的反应太大了，所以毫不犹豫的接过，然後喝下──
「哇！这什麽鬼东西──」青峰随手将杯子一扔，头也不回的冲出t育馆。简直跟他的青梅竹马──桃井五月做的便当有的b！
正在跳投的灰崎见青峰的反应，顿时傻愣住了，结果因为这样一个分神，而忘了他正在跳投，结果被前辈传来的球给砸了个正着。於是灰崎在投了第十六球後，因分神而失误了。
「来，请喝。」一杯恐怖蔬菜汁砸了过来。
「恶──」灰崎也效法了青峰，冲了出去。
千鸟也在投第十六球的时後就失败。见一杯绿油油的恐怖yet也递了过来，顿时露出可怜兮兮的表情企图博取前辈的良心，可是前辈无视她的表情，依旧笑盈盈的看着她，两人就这样b耐力，结果千鸟敌不过前辈“温柔”的笑容，顿时战战兢兢的接过，然後战战兢兢、楚楚可怜的喝下，那副我见犹怜的样子连一旁的男x球员看了都心动，忍不住想上前帮她却被速水的利眼给瞪回去，只能眼睁睁的看着她惨遭恐怖蔬菜汁的荼毒。
「唔！」千鸟纤手
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